فهرست اخبار و رویداد ها

كارشناس مبارزه با بيماري هاي غيرواگير مركز بهداشت شهداي والفجر:30 دقيقه فعاليت بدني روزانه از بروز حمله هاي قلبي و سكته مغزي پيشگيري مي كند

مسئول بيماري هاي غيرواگير مركز بهداشت شهداي والفجر گفت: 30 دقيقه فعاليت بدنی در روز مي تواند از بروز حمله هاي قلبي و سكته هاي مغزي پيشگيري كند.

Varzesh.val1

به گزارش خبرنگار وب دا در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ دکتر نگار میرزاد در جمع کارکنان یکی از کارخانجات لبنیات، توصیه کرد: سعي كنيد فعاليت را يك بخش منظم از زندگي روزانه خود سازيد، از پله ها به جاي آسانسور استفاده كنيد و یا چند ايستگاه زودتر از اتوبوس يا وسيله نقليه پياده شويد و ادامه راه را پياده روي كنيد.

وي همچنين تاكيد كرد: غذاهاي سالم و مقادير زيادي از ميوه و سبزي، انواع غلات كامل، گوشت هاي بدون چربي، ماهي، حبوبات مثل نخود، لوبيا، عدس و غذاهاي داراي حداقل مقادير اسيدهاي چرب، مصرف كنيد و غذاهاي فرآوري شده كه اغلب حاوي مقادير زيادي نمك هستند را با احتياط مصرف كنيد.

پایان خبر

 

Usfull Links نظر سنجی

کدام قسمت وب سایت معاونت بهداشت مفیدتر است؟

علمی/ آموزشی - 29.2%
تازه های پزشکی - 15.3%
اخبار / اطلاعیه - 14.8%
همه موارد بالا - 40.7%

مجموع آراء: 216
نظر دهی پایان یافته است on: 01 اکتبر 2016 - 00:00
سه شنبه, 29 مرداد 1398

Usfull Links موقعیت مکانی

 

Untitled 1

 

 

Usfull Links آمار بازدید

امروز
دیروز
این هفته
هفته گذشته
این ماه
ماه گذشته
همه روزها
42
1806
5575
12617
38673
47357
3276440

Forecast Today
2016


Your IP:34.204.169.76