چگونه به کمک حبوبات، اسیدهای آمینه ضروری بدن را تامین کنیم؟
حبوبات در هرم مواد غذایی جزو گروه حبوبات و مغزها قرار گرفته است. این گروه شامل انواع حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش می شود. حبوبات منبع خوب و ارزان برای تامین پروتئین است که برخی از املاح و ویتامین ها و همچنین فیبر موردنیاز بدن را تامین می کند.
مزایای فرزندآوری بر سلامت خانواده
فرزندآوری و تشکیل خانواده از جنبه های مهم زندگی به شمار میآیند. فرزند در خانواده ایرانی از اهمیت زیادی برخوردار است. فرزندآوری پدیده فردی نیست که انتخاب شخصی زوجین باشد. بلکه یک رویداد و اتفاق اجتماعی است که عوامل متعددی را تحت تاثیر قرار میدهد. این عوامل شامل: مسائل اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی و روانشناختی است. مهم ترین و عمده ترین تاثیر فرزندآوری، داشتن جامعه ای جوان و پویا برای کشور است.
با اهمیت مشاوره و مراقبت پیش از بارداری بیشتر آشنا شویم
مشاوره و مراقبت های پیش از بارداری به معنای اقداماتی برای شناسایی و کاهش خطر بیماری ها، رفتارها و شیوه های نادرست زندگی است؛ آمادگی جسمی، روحی و اجتماعی مادر در دوران پیش از بارداری برای یک بارداری و زایمان مطمئن به ویژه در زنان مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت، اختلالات تیروئید، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، مشکلات تغذیهای و یا مادرانی که سیگار، قلیان و یا مواد مخدر مصرف می کنند، دارای اهمیت است.
تاکید معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز بر رعایت شیوه نامه های بهداشتی و واکسیناسیون دانش آموزان
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اشاره اهداف مشترک دانشگاه و اداره کل آموزش و پرورش استان در حفظ و ارتقای سلامت دانش آموزان، بر اهمیت واکسیناسیون و گسترش رعایت شیوه نامه های بهداشتی تاکید کرد.
ملاقات مردمی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز به مناسبت دهه پر فروغ فجر
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با حضور در میز خدمت دانشگاه، به پرسش ها و درخواستهای مردمی پاسخ داد.
اجرای پویش «ارتقای آگاهی مادران و سلامت دوران بارداری» در دانشگاه علوم پزشکی شیراز
مدیر گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، با اشاره به اهمیت دوران بارداری، از برگزاری پویش ارتقای آگاهی مادران و سلامت دوران بارداری از چهاردهم تا بیست و هشتم بهمن در دانشگاه علوم پزشکی شیراز خبر داد.
سقط غیر قانونی جنین، چه عوارضی به همراه دارد؟
پویش ارتقای آگاهی مادران و سلامت باروری با شعار «مادر آگاه، سلامت بارداری، نوزاد سالم»، از چهاردهم بهمن، با هدف افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت مادر و نوزاد و راهکارهای دستیابی به این مهم، در استان فارس آغاز شده و تا بیست و هشتم بهمن ادامه دارد.
آنچه باید در مورد زایمان طبیعی و سزارین بدانیم
پویش ارتقای آگاهی مادران و سلامت باروری با شعار «مادر آگاه، سلامت بارداری، نوزاد سالم»، از چهاردهم بهمن، با هدف افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت مادر و نوزاد و راهکارهای دستیابی به این مهم، در استان فارس آغاز شده و تا بیست و هشتم بهمن ادامه دارد.
آشنایی با اهمیت ریز مغذی ها در دوران بارداری
در دوران بارداری نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی افزایش می یابد و باید اطمینان حاصل شود که برنامه غذایی روزانه، مواد مغذی موردنیاز مادر باردار را تا حد زیادی تامین کند.
پیام تبریک معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز به مناسبت سالروز پیروزی انقلاب اسلامی
در متن پیام دکتر «عباس رضائیان زاده» آمده است: